今日から新年度
桜の花も咲きはじめ花曇りの朝
気持ちも新たに

2024年に入った1月から
所属のA-Yogaのmovement coachサプリメンタル講習に参加していました。
映像学習とミーティングで3ヵ月学び

年度末の3月30.31日の二日間は、対面で実技を受けてきました。
体と心と呼吸のつながっている感覚を
動くことを通して
感覚を通して感じていくための学びです。
(抽象的な表現なのは
どうなるか...は、人それぞれ違うから)

人の体は、面白くて
歩くをとってみても、一人一人違います。
道を歩いている人を観てても
同じ歩きの人は、一人もいない

運動や体操、ヨガだって同じ
皆んながまったく同じ動きなんて出来っこないのです。

違うからこそ
快適と思える実感も千差万別
伝え方も千差万別
色々な入り口があり同じじゃない

と、いうことを感じ
どうやって人を導くか
そんな2日間

今日から
具体的な動きを通して
その時感じる感覚を通して
実感できるように伝えます

☆皆さん、2024年春
本年度も宜しくお願い致しま～す。

KAZUE

2024年
新年を迎えて

☆今年の幕開けは、能登半島の地震から始まり
☆羽田空港の航空機事故
☆世界では、戦争で苦しい思いをしている国もあり

予想だにしない事に
いつ遭遇するか分からないと改めて思い知らされました。

当たり前のように
温かい家で、温かいお布団に寝て、温かいお風呂に入り、
美味しいご飯をいただけることに感謝せずにはいられません。

そんな平和な有難い日常を過ごしている中でも、
不調を持つ日本人が沢山います。
そこには、コロナ禍により気薄になってしまったコミニュケーション力。
自分の思いや感覚に気付きにくくなってしまっている生活環境。
など様々な原因があります。

A-Yogaは、動きを通して自身感覚を目覚めさせ、
自身の思いに気付く事が出来きるようになっていきます。
A-Yogaを通して、自分に起こる日々の変化に気付きセルフケアの出来る自分作りを一緒にしていきましょう。

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